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新晉代餐網(wǎng)紅MCT，憑什麼能快速供能，又不擔(dān)心變胖？

發(fā)布時(shí)間：2022年03月03日 【字號(hào)：小 中 大】

 健康飲食的陣營(yíng)中

最近出現(xiàn)了一位新晉代餐網(wǎng)紅

MCT

大家對(duì)它讚譽(yù)有加

 

MCT真有如此魅力嗎？

今天我們就來(lái)正經(jīng)地扒一扒

 

PART 01

人體的能量從何而來(lái)？

 

開(kāi)扒之前

先來(lái)了解人體的能量來(lái)源

每個(gè)人的身體都有2種能量模式

一種叫做

  「燃糖模式」 

一日三餐攝入的米、面、穀物等

碳水化合物進(jìn)入消化道

被分解為葡萄糖進(jìn)入血液

後被胰島素帶入進(jìn)

肝臟、肌肉、脂肪組織

作為「脂肪」成為身體能量的儲(chǔ)備

當(dāng)身體需要能量時(shí)

這些「脂肪」儲(chǔ)備根據(jù)需要

分解成脂肪酸被消耗使用

 

但我們常常發(fā)現(xiàn)

分解量<<<<<<<存儲(chǔ)量

望著肚子上好幾圈的囤積

懊悔不已

 

▼

而身體的另一種能量模式為

  「燃脂模式」 

通過(guò)攝入魚、牛肉、天然油脂等

優(yōu)質(zhì)脂肪經(jīng)肝臟代謝

快速分解為大量水溶性能量物質(zhì)「酮體」

直接在體內(nèi)燃燒供給能量

不需要中間商轉(zhuǎn)換(huàn)

也幾乎不在人體儲(chǔ)存

還能增加人體飽腹感

 

PART 02

MCT有何魔力

能為身體提供超級(jí)能量？

 

MCT

中鏈甘油三酯

Medium Chain Triglycerides

飽和脂肪酸的一種獨(dú)特形式

常常存在於

棕櫚仁油、椰子油、母乳和牛奶等食物中

已被廣(guǎng)泛應(yīng)用到食品、醫(yī)療和運(yùn)動(dòng)等領(lǐng)域

結(jié)構(gòu)上MCT屬於「中鏈」脂肪酸

相較於大部分脂肪中的「長(zhǎng)鏈」脂肪酸

其分子短、代謝快、含量稀少

根據(jù)所含碳原子個(gè)數(shù)的不同

MCT又分為C6、C8、C10、C12

四種不同種類(lèi)

C代表碳原子

數(shù)字對(duì)應(yīng)碳原子個(gè)數(shù)

數(shù)字越大，碳原子越多

碳鏈越長(zhǎng)，分子結(jié)構(gòu)越大

對(duì)應(yīng)著代謝速度與供能越慢

就因為MCT的分子結(jié)構(gòu)足夠小

它進(jìn)入身體後

能繞過(guò)一系列複雜的代謝過(guò)程

直接進(jìn)入肝臟代謝

讓身體的能量供給進(jìn)入

  「燃脂模式」 

 

PART 03

對(duì)身體的貢獻(xiàn)

MCT不止於此

 

01 快速燃脂

MCT相比長(zhǎng)鏈脂肪酸

代謝速度加快約6倍

不容易形成脂肪堆積

 

02 提高運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)

MCT能為身體提供充足能量

運(yùn)動(dòng)時(shí)減少乳酸產(chǎn)生

緩解肌肉酸痛和身體疲勞

延長(zhǎng)運(yùn)動(dòng)時(shí)長(zhǎng)

減輕運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的疲勞

 

03 大腦的理想燃料

MCT能快速被代謝成「酮體」

「酮體」又能穿越血腦屏障

為大腦提供源源不絕的能量

 

04 有益於血糖控制

MCT以燃脂模式為身體供能

不會(huì)引起胰島素波動(dòng)

有益於血糖控制

 

PART 04

為什麼藥友的MCT

能成為同類(lèi)產(chǎn)品的標(biāo)杆

 

01.藥友的MCT來(lái)自旗下成員企業(yè)—遼寧新興藥業(yè)。其是該類(lèi)產(chǎn)品在國(guó)內(nèi)外主要營(yíng)養(yǎng)領(lǐng)域企業(yè)的最大供應(yīng)商。

02.新興藥業(yè)生產(chǎn)的MCT是「國(guó)家火炬計(jì)劃(huà)產(chǎn)業(yè)化示範項(xiàng)目」，中國(guó)唯一獲得同品藥品批准文號(hào)的產(chǎn)品。

03.新興藥業(yè)自主研發(fā)的MCT質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)已連續(xù)3次被載入《中國(guó)藥典》（含2015版），是中國(guó)食品藥品檢定研究院MCT對(duì)照品提供單位。

04.新興藥業(yè)獨(dú)有的工藝，讓MCT純度更高。

 

文獻(xiàn)參考：

《 醫(yī) 院 膳 食 速 查 手 冊(cè) 》 （ 2 0 1 2 版 ）
《 運(yùn) 動(dòng) 性 酮 體 研 究 進(jìn) 展 》 ， 北 京 體 育 大 學(xué) 學(xué) 報(bào) ， 第 2 7 卷 第 6 期 ， 2 0 0 4 . 0 6
《 中 碳 鏈 甘 油 三 酯 及 其 應(yīng) 用 》 ， 武 漢 工 業(yè) 學(xué) 院 學(xué) 報(bào) ， 2 0 0 2 年 第 二 期